Bỏ túi 10 Cách chữa chảy máu răng tại nhà hiệu quả nhất

Tại sao nhổ răng chảy máu kéo dài?

Chảy máu răng là một tình trạng mà nhiều người thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, tuy không gây ra nhiều khó chịu nhưng nếu không được chữa trị kịp thời, có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những cách chữa chảy máu răng dễ thực hiện tại nhà giúp giảm tình trạng chảy máu và đảm bảo rằng nướu của bạn luôn khỏe mạnh nhé!

Tìm hiểu nguyên nhân gây chảy máu chân răng

Nguyên nhân gây chảy máu chân răng là do lợi xung quanh chân răng bị chảy máu. Đây là một tín hiệu cảnh báo về sức khỏe răng miệng và cơ thể tổng thể.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường gặp phải tình trạng chảy máu chân răng, một vấn đề phổ biến và thường không quá đáng lo ngại.

Thậm chí, bạn có thể thấy một ít máu sau khi đánh răng hoặc điều trị tại phòng nha khoa, do việc làm sạch răng có thể gây kích ứng cho nướu nhạy cảm.

Tìm hiểu nguyên nhân gây ra chảy máu chân răng
Nguyên nhân gây chảy máu chân răng

Có nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra chảy máu chân răng, bao gồm:

  • Cách đánh răng quá mạnh, chấn thương, mang thai.
  • Bị viêm nướu, viêm nướu thường dẫn đến tình trạng nướu đỏ, sưng đau và có thể là biểu hiện của bệnh nha chu. Những vấn đề như vậy thường xảy ra khi chúng ta không làm sạch mảng bám trên răng một cách đúng cách.
  • Để có phương pháp điều trị phù hợp nhất, việc xác định nguyên nhân gây chảy máu nướu răng là điều hết sức quan trọng. Khi đã biết nguyên nhân, bạn có thể lựa chọn một trong những phương pháp sau để kiểm soát tình trạng chảy máu này

Review 5 loại kem đánh răng crest tốt nhất hiện nay

Các cách chữa chảy máu răng hiệu quả tại nhà

Dưới đây là các cách chữa chảy máu chân răng đơn giản tại nhà mà bạn có thể tham khảo để cải thiện tình trạng của mình:

1. Ngăn chảy máu răng bằng cách dùng gạc để cầm máu

Một biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà khi bị chảy máu nướu răng là sử dụng gạc để cầm máu.

Tương tự như khi bạn bị chảy máu ở bất kỳ phần nào khác trên cơ thể, bạn có thể thực hiện việc này bằng cách đặt một miếng gạc sạch và ẩm lên vùng nướu bị chảy máu.

Tuy nhiên, đối với những người có hệ thống miễn dịch yếu hoặc các tình trạng bệnh lý khác, quá trình cầm máu có thể kéo dài hơn. Trong trường hợp này, họ có thể cần áp dụng biện pháp bổ sung để giúp dừng chảy máu nướu răng.

 

Sử dụng gạc, bông y tế để cầm máu
Các cách chữa chảy máu răng hiệu quả tại nhà

2. Chườm lạnh

Một biện pháp khắc phục tại nhà là sử dụng miếng gạc lạnh áp lên đường viền nướu để giảm sưng và hạn chế máu chảy.

Ngoài ra, chườm đá cũng có tác dụng làm dịu vết thương nhẹ trong miệng, như vết cắt và vết xước. Sự lạnh từ đá cũng giúp giảm đau và sưng tấy trong trường hợp viêm lợi.

Chườm đá
Các cách chữa chảy máu răng hiệu quả tại nhà

3. Dùng nước súc miệng

Một biện pháp khác trong việc khắc phục chảy máu nướu răng là sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn. Nước súc miệng không chỉ có tác dụng điều trị mà còn giúp ngăn ngừa chảy máu nướu răng.

Chúng giúp tiêu diệt vi khuẩn và giảm tình trạng viêm nhiễm, đồng thời có thể được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa viêm nướu – một nguyên nhân phổ biến gây chảy máu nướu.

Dùng nước súc miệng
Các cách chữa chảy máu răng hiệu quả tại nhà

Trong nước súc miệng kháng khuẩn, các thành phần hoạt tính phổ biến gồm chlorhexidine hoặc hydrogen peroxide. Những chất này đã được chứng minh là có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm nhiễm trong miệng.

Bằng cách sử dụng nước súc miệng đúng cách, bạn có thể giảm chảy máu chân răng.

Top 12 kem đánh răng chất lượng, trắng sạch răng, an toàn

4. Súc miệng bằng nước muối

Một cách chữa chảy máu chân răng tự nhiên khác là sử dụng nước muối ấm để súc miệng. Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp giảm vi khuẩn và cầm máu nướu.

Bạn có thể pha nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng trong vài giây từ ba đến bốn lần một ngày.

Khi chảy máu răng do chấn thương, súc miệng bằng nước muối ấm cũng có thể giúp làm sạch miệng và loại bỏ vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng. Điều này giúp hỗ trợ quá trình lành vết thương và giảm tình trạng chảy máu.

GIảm chảy máu răng bằng cách dùng nước súc miệng
Các cách chữa chảy máu răng hiệu quả tại nhà

5. Vệ sinh răng miệng đều đặn

Chảy máu chân răng là một tín hiệu cho thấy việc vệ sinh răng miệng chưa được thực hiện đúng cách thường đi kèm với viêm nướu và có thể xảy ra khi mảng bám tích tụ dọc theo viền nướu. 

Để cải thiện vệ sinh răng miệng, đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và sử dụng chỉ nha khoa một lần hàng ngày là cần thiết.

Đặc biệt, việc duy trì vệ sinh răng miệng tốt là rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai.

Thay đổi nồng độ hormone trong thai kỳ cũng có thể góp phần gây ra bệnh nướu răng và chảy máu chân răng.

Thực hành vệ sinh răng miệng tốt
Thực hành vệ sinh răng miệng tốt

6. Sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp

Nếu bạn có nướu răng nhạy cảm, hãy lựa chọn bàn chải đánh răng có nhãn ghi siêu mềm hoặc dành cho răng nhạy cảm.

Để đảm bảo hiệu quả,nên sử dụng bàn chải đánh răng với lông mềm trong ít nhất 2 phút, và thực hiện đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày.

Các chuyên gia nha khoa cho rằng cả bàn chải đánh răng thủ công và bàn chải răng điện đều có hiệu quả trong việc làm sạch răng.

Sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp
Sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp

Hãy nhớ thay thế bàn chải đánh răng của bạn sau 3 tháng sử dụng, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị sờn. Điều này đảm bảo rằng bạn sử dụng một bàn chải đánh răng hiệu quả và không gây tổn thương cho nướu răng.

7. Ngừng hút thuốc

Bên cạnh việc làm tăng nguy cơ ung thư phổi, bệnh tim và đột quỵ, hút thuốc có liên quan đến bệnh nướu răng gây ra tình trạng chảy máu chân răng.

Thuốc lá có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể, làm giảm khả năng chống lại vi khuẩn mảng bám.

Ngừng hút thuốc
Ngừng hút thuốc

8. Giảm chảy máu răng bằng uống trà xanh

Uống trà xanh cách cũng là cách chữa chảy máu chân răng đơn giản hiệu quả. Thực hiện hàng ngày được chứng minh có thể đẩy lùi bệnh nha chu và giúp cầm máu.

Thành phần catechin trong trà xanh là một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể làm giảm phản ứng viêm của cơ thể đối với vi khuẩn trong miệng.

Giảm chảy máu răng bằng uống trà xanh
Giảm chảy máu răng bằng uống trà xanh

9. Tăng lượng vitamin C cho cơ thể

Việc bổ sung vitamin C có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch và đối phó với nhiễm trùng nướu gây chảy máu.

Thiếu hụt vitamin C ngược lại có thể làm tình trạng chảy máu nướu răng trở nên nghiêm trọng hơn trong trường hợp bị bệnh nướu răng.

Đáng chú ý, việc thiếu hụt vitamin C cũng có thể gây chảy máu nướu răng ngay cả khi bạn duy trì các thói quen vệ sinh răng miệng tốt.

Để bổ sung vitamin C, hãy tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C như cam, khoai lang, ớt đỏ và cà rốt. Đây là những nguồn dinh dưỡng tự nhiên chứa nhiều vitamin C và có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe nướu răng.

Tăng lượng vitamin C cho cơ thể
Tăng lượng vitamin C cho cơ thể

10. Tăng lượng vitamin K

Bị sâu răng nên làm gì? Những cách điều trị hiệu quả  

Việc bổ sung đủ vitamin K trong chế độ ăn cũng có thể giúp giảm chảy máu chân răng. Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu.

Thiếu hụt vitamin K có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt vitamin K có thể gây chảy máu nướu.

Để bổ sung vitamin K, hãy tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin K như rau bina, cải xoăn, mù tạt và các loại rau xanh khác.

Tăng lượng vitamin K
Tăng lượng vitamin K

Nếu tình trạng chảy máu nướu không được cải thiện trong khoảng 7 đến 10 ngày, quý vị nên đến thăm bác sĩ nha khoa.

Bác sĩ có thể thực hiện các biện pháp như làm sạch mảng bám, tẩy cao răng và khuyến khích quá trình lành nướu.

Sự thiếu hụt vitamin, như vitamin C, K, cũng như thai kỳ và một số bệnh lý khác, có thể là nguyên nhân gây chảy máu chân răng. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện các xét nghiệm để kiểm tra việc thiếu hụt vitamin hoặc yếu tố khác có thể gây chảy máu nướu. 

Các biện pháp ngăn ngừa chảy máu chân răng

Để ngăn ngừa chảy máu chân răng, có những biện pháp sau đây:

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Chảy máu chân răng thường liên quan đến vệ sinh răng miệng kém. Để cải thiện vệ sinh răng miệng, hãy đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày.

Điều này loại bỏ mảng bám, chứa vi khuẩn, trên răng và nướu, ngăn chặn sự phát triển của bệnh nướu và sâu răng.

Sử dụng nước súc miệng

Sử dụng nước súc miệng có thể giúp tăng cường sức khỏe nướu và ngăn chặn chảy máu chân răng. Hãy súc miệng sau khi đánh răng hoặc sau khi ăn để loại bỏ vi khuẩn và viêm nhiễm nướu.

Dùng nước súc miệng
Biện pháp ngăn ngừa chảy máu chân răng

Ngừng hút thuốc

Hút thuốc có thể gây nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả sự suy yếu của hệ thống miễn dịch, làm cho cơ thể khó chống lại vi khuẩn gây bệnh nướu răng. Bỏ hút thuốc có thể giúp cải thiện sức khỏe nướu và ngăn chảy máu.

Dấu hiệu viêm nướu răng và cách điều trị hiệu quả

Giảm căng thẳng

Căng thẳng cảm xúc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch và gây ra viêm nhiễm nướu. Giữ mức căng thẳng thấp có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng nướu.

Tăng cường vitamin C và K

Ăn thực phẩm giàu vitamin C và K có thể củng cố hệ thống miễn dịch và giúp ngăn ngừa chảy máu chân răng. Vitamin C hỗ trợ sức kháng của cơ thể, trong khi vitamin K hỗ trợ quá trình đông máu. Và nên giảm lượng carbohydrate trong khẩu phần có thể cải thiện sức khỏe nướu bằng cách làm giảm mảng bám và sự phát triển của vi khuẩn. Thực phẩm giàu carbohydrate có thể tạo điều kiện thuận lợi cho chảy máu nướu.

Uống trà xanh

Trà xanh chứa catechin, một chất chống oxi hóa tự nhiên có thể giảm  chảy máu chân răng do các tác nhân xấu. Uống trà xanh hàng ngày có thể giúp bảo vệ sức khỏe nướu.

Giảm chảy máu răng bằng uống trà xanh
Biện pháp ngăn ngừa chảy máu chân răng

Sử dụng nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm thường xuyên có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và viêm nhiễm trong miệng, từ đó giảm chảy máu nướu răng.

Trên đây là các thông tin hữu ích về chảy máu răng và các biện pháp khắc phục, hi vọng sẽ giúp các bạn trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với Bác sĩ Nga để được tư vấn tận tình nhé!

Bác sĩ Nga

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *