- Trẻ em dùng kem đánh răng của người lớn nên hay không? 1 số mẹo giúp tạo thói quen đánh răng cho trẻ - Tháng mười 20, 2023
- Thay đổi kem đánh răng thường xuyên có hại cho sức khỏe răng miệng không? 1 số lưu ý khi vệ sinh răng miệng - Tháng mười 20, 2023
- Bao lâu nên thay đổi bàn chải đánh răng 1 lần? - Tháng mười 19, 2023
Bao lâu nên thay đổi bàn chải đánh răng 1 lần không được nhiều người quan tâm. Đây là lý do khiến nhiều người dù chải răng hàng ngày sạch sẽ nhưng vẫn bị bệnh răng miệng. Cùng Bác sĩ Nga tìm hiểu những chi tiết về thời gian, dấu hiệu Bao lâu nên thay đổi bàn chải đánh răng 1 lần.
Tầm quan trọng của việc thay đổi bàn chải đánh răng thường xuyên
Bàn chải đánh răng là một vật dụng cần thiết không thể thiếu trong quá trình vệ sinh răng miệng hàng ngày. Mỗi ngày, chúng ta nên sử dụng bàn chải đánh răng ít nhất hai lần, vào buổi sáng và buổi tối.
Việc sử dụng bàn chải đánh răng hàng ngày không thể tránh khỏi tình trạng xuống cấp, mài mòn hoặc hư hỏng của nó. Điều này dẫn đến việc đầu lông bàn chải mòn xòe và hiệu quả làm sạch răng giảm đi đáng kể. Đồng thời, việc này có thể gây khó chịu khi sử dụng.
Ngoài ra, khi đầu lông bàn chải xuống cấp, nó cũng trở nên xơ cứng. Điều này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho răng và nướu trong quá trình chải răng, gây ra các tình trạng như chảy máu chân răng, mòn men răng và tụt lợi.
Hơn nữa, theo thời gian sử dụng, vi khuẩn tích tụ trong đầu lông bàn chải càng nhiều. Nếu tiếp tục sử dụng bàn chải đã cũ trong thời gian dài, có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân.
Từ những nguy hại trên, có thể nhận thấy việc thay đổi bàn chải đánh răng định kỳ là cực kỳ quan trọng nếu muốn duy trì răng miệng luôn sạch và khỏe mạnh, giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe một cách tốt nhất.
Sử dụng bàn chải đánh răng điện 1 cách hiệu quả nhất
Cách lựa chọn bàn chải đánh răng phù hợp
Để lựa chọn được một chiếc bàn chải đánh răng đảm bảo phù hợp giúp việc vệ sinh răng miệng hằng ngày đạt hiệu quả tối ưu bạn cần chú ý các điều sau:
1.Lựa chọn bàn chải phù hợp có đầu lông mềm
Sai lầm của nhiều người đó là cho rằng bàn chải có đầu lông cứng sẽ giúp làm sạch răng được hiệu quả hơn. Tuy nhiên điều này rất nguy hại bởi bàn chải cứng sẽ có nguy cơ cao gây tình trạng chảy máu nướu, tụt nướu, xói mòn men răng nhanh chóng.
Vậy nên, ưu tiên hàng đầu hãy chọn dùng bàn chải với đầu lông tơ mềm mượt, lông bàn chải đầu tròn với độ đàn hồi tốt. Như vậy sẽ giúp việc làm sạch mảng bám, vụn thức ăn đảm bảo hiệu quả, tránh các tổn thương không đáng có cho răng nướu.
2. Lựa chọn bàn chải phù hợp với kích thước răng, miệng
Để đạt hiệu quả vệ sinh răng tốt hơn, hãy lựa chọn bàn chải có kích thước nhỏ gọn, giúp bạn dễ dàng tiếp cận mọi kẽ hở trong khoang miệng. Thêm vào đó, nên sử dụng bàn chải có đầu tròn mềm mại, tránh các góc cạnh sắc để không gây tổn thương cho răng nướu và các mô mềm trong miệng của bạn.
3. Chọn bàn chải phù hợp với tình trạng răng miệng
Để ưu tiên cho những người đeo niềng răng, chúng tôi khuyến nghị việc sử dụng bàn chải chuyên dụng với đầu lông ở giữa ngắn hơn so với hai bên mép. Thiết kế đặc biệt này giúp làm sạch cả răng và niềng răng một cách tốt nhất.
Đối với những người khó di chuyển, tàn tật hoặc không linh hoạt trong việc vận động tay, chúng tôi gợi ý sử dụng bàn chải điện. So với bàn chải thông thường, bàn chải điện mang lại sự tiện lợi hơn. Chỉ cần ấn nút, bàn chải sẽ tự động thực hiện các phương pháp xoay và rung để loại bỏ mảng bám hiệu quả trong khoảng thời gian phù hợp nhất.
4. Chọn mua bàn chải đánh răng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
Xem kỹ thông tin bao bì sản phẩm trước khi chọn mua. Nếu bàn chải của những thương hiệu, công ty không có thông tin cụ thể hoặc không đảm bảo được nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng thì không nên mua để tránh sản phẩm kém chất lượng.
Nên mua bàn chải từ những cửa hàng, siêu thị, sàn thương mại điện tử,… đảm bảo uy tín. Chọn những thương hiệu, nhà sản xuất được nhiều người biết đến và tin chọn để đảm bảo sử dụng được an toàn và đạt kết quả tốt như mong đợi.
Bao lâu nên thay đổi bàn chải đánh răng 1 lần?
Trả lời cho câu hỏi bao lâu nên thay đổi bàn chải đánh răng 1 lần, cũng giống như rất nhiều vật dụng khác thì bàn chải đánh răng cũng chỉ có một thời hạn sử dụng nhất định. Theo thống kê cũng như nghiên cứu, thời gian tốt nhất bạn nên thay một chiếc bàn chải mới là sau khoảng 3 – 4 tháng sử dụng.
Lúc này tuy chiếc bàn chải cũ vẫn hoàn toàn sử dụng được, tuy nhiên hiệu quả làm sạch răng của chúng sẽ kém hơn so với ban đầu.
Ngoài ra lúc này chúng cũng đã tích tụ khá nhiều vi khuẩn, vì vậy đây là lúc bạn nên thay mới một chiếc khác rồi đó.
Ngoài thay bàn chải sau 2 – 3 tháng sử dụng theo khuyến nghị của nha sĩ. Thì nếu như gặp một trong các trường hợp sau bạn cũng cần nhanh chóng thay một chiếc bàn chải mới để sử dụng được tốt hơn:
1.Lông bàn chải bị mòn
Lông bàn chải đã bị sờn mòn, với việc xòe ra hai bên, đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy chúng ta cần ngay lập tức thay thế chiếc bàn chải mới.
Như đã được đề cập trước đó, khi lông bàn chải trở nên mòn, nó sẽ gặp khó khăn khi len lỏi vào những kẽ răng và viền nướu để loại bỏ hiệu quả các mảng bám và vụn thức ăn còn sót lại. Điều này dẫn đến việc chải răng giảm đi tính hiệu quả mà nó mang lại ban đầu.
2.Khi người khác sử dụng bàn chải của bạn
Khi người khác vô tình sử dụng bàn chải hoặc đầu lông bàn chải của bạn, vi khuẩn từ các bàn chải sẽ truyền tới nhau. Nếu rất không may, nếu bạn hoặc người đó mắc các bệnh về răng miệng hoặc các bệnh truyền nhiễm khác, tỷ lệ lây nhiễm qua bàn chải sẽ tăng cao.
Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy thay đổi bàn chải của mình ngay lập tức để đảm bảo an toàn cho cả bạn và những người xung quanh.
3.Khi bạn làm rơi bàn chải
Khi vô tình làm rơi bàn chải xuống những nơi không sạch sẽ như bồn tắm, sàn nhà vệ sinh bạn nên thay mới bàn chải. Vì những nơi ẩm ướt như thế này sẽ có chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh.
Dù có vệ sinh sạch dưới vòi nước đi chăng thì lượng vi khuẩn ít nhiều vẫn còn tồn đọng trên bàn chải. Nếu tiếp tục sử dụng rất có thể khiến bạn gặp phải các ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
4.Thay bàn chải mới sau khi bị ốm, bệnh
Bàn chải đánh răng nên được thay mới ngay khi vừa hết bệnh và sau khi bạn đã khỏe lại. Trong quá trình bị ốm, cơ thể sản sinh ra nhiều vi trùng và vi khuẩn có thể dính lâu trên lông bàn chải. Việc thường xuyên thay đổi bàn chải là cách giúp tiêu diệt các mầm bệnh và ngăn ngừa tái phát. Có thể sử dụng loại bàn chải một lần trong giai đoạn ốm để đảm bảo vệ sinh răng miệng hiệu quả.
Sau khi đã khỏe, hãy chọn một loại bàn chải tốt hơn để đảm bảo vệ sinh răng miệng tốt nhất. Điều này giúp mang lại kết quả tốt nhất cho sức khỏe răng miệng của bạn. Hãy luôn nhớ, việc thay đổi và sử dụng các loại bàn chải phù hợp là yếu tố quan trọng trong việc duy trì vệ sinh răng miệng hàng ngày của bạn.
Để giữ cho bàn chải đánh răng luôn được sạch sẽ, bảo quản bàn chải đúng cách sẽ hạn chế tích tụ vi khuẩn, nấm, vi rút gây hại cho sức khỏe bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Tuyệt đối không được dùng chung bàn chải đánh răng với bất kỳ ai kể cả người thân của mình.
- Có thể dùng nước ấm để rửa sạch qua bàn chải trước khi sử dụng.
- Khi đã chải răng xong hãy rửa thật sạch bàn chải dưới vòi nước chảy mạnh. Sau đó vẩy cho ráo nước và đặt với một góc nghiêng để đầu lông bàn chải dễ thoát nước, nhanh khô ráo.
- Không bảo quản bàn chải ở gần bệ toilet và những nơi có môi trường ẩm ướt cao. Đồng thời chú ý không đặt bàn chải của các thành viên trong gia đình quá gần nhau để tránh đầu lông bàn chải tiếp xúc lây nhiễm chéo vi khuẩn với nhau.
- Bên cạnh việc bảo quản bàn chải đúng cách, mỗi người cũng cần hình thành thói quen vệ sinh răng miệng đều đặn 2 – 3 lần/ngày.
- Lựa chọn bàn chải lông tơ mềm, kích cỡ phù hợp với khuôn hàm để dễ dàng di chuyển làm sạch ở mọi ngóc ngách trong khoang miệng. Cần ghi nhớ chải răng với lực nhẹ nhàng theo chiều dọc, tuyệt đối không chải quá mạnh theo chiều ngang.
- Sau khi ăn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch súc miệng hằng ngày để tăng cường diệt khuẩn, giữ cho răng luôn sạch khỏe, hơi thở thơm mát.
- Một vấn đề quan trọng cần lưu ý đó là cứ mỗi 6 tháng nên sắp xếp thời gian đến nha khoa để thăm khám, cạo vôi răng định kỳ nhằm đảm bảo duy trì sức khỏe răng miệng tốt nhất, tránh bệnh răng miệng phát sinh.
Thay Bàn Chải Mới để Giúp Giải Quyết Các Vấn Đề Răng Miệng
Có thể bạn bị chảy máu lợi bởi chứng viêm lợi, hoặc bạn có tỷ lệ sâu răng cao và cần một chiếc bàn chải có thể làm sạch đến được các răng hàm sau, hoặc hơi thở của bạn có mùi và cần vệ sinh lưỡi bằng chiếc bàn chải có phần chải lưỡi. Dù lý do là gì, loại bàn chải bạn chọn có thể mang đến sự khác biệt tích cực.
Hãy chăm sóc răng của bạn bằng cách thay bàn chải. Thực hiện việc này ít nhất sau mỗi ba đến bốn tháng, sau khi bạn bị ốm, khi bàn chải bạn đang dùng trông sờn mòn hay bạn có vấn đề răng miệng. Sau tất cả, răng có vai trò quan trọng với bạn. Chúng giúp bạn nở nụ cười rạng rỡ. Chúng giúp bạn nhai thức ăn. Và răng sẽ giúp bạn cười nhiều và nhai nhiều. Nếu bạn có con nhỏ, hãy tìm chiếc bàn chải mà bé sẽ muốn dùng.
Bàn chải đánh răng có mọi kiểu dáng và kích cỡ. Hãy chắc chắn bạn sẽ tìm mua bàn chải từ các thương hiệu có uy tín trên thị trường. Hầu hết các chuyên gia nha khoa đồng ý rằng một chiếc bàn chải có lông mềm nhẹ nhàng với lợi là tốt nhất. Chúc bạn có chuyến mua sắm bàn chải đánh răng vui vẻ.
